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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒生鮮自己挑！高雄超市火鍋大戰開打在台灣的餐飲類型中，火鍋一直是千古不敗的美食，也最受庶民喜愛的一種。南部日夜溫差大，火鍋大戰今年提前開打，有別一般吃到飽、或是涮涮鍋，高雄漢來美食推出全新火鍋品牌「潮之鍋物」，主打自助生鮮超市鍋物，消費者提著菜籃挑選生鮮食材，各類蔬菜，份量自己調整，3種主廚特製湯頭，滿足愛吃鍋的饕客。潮之鍋物源自漢來海港自助餐廳，切入超市火鍋市場，以生鮮超市火鍋概念，提供波士頓活龍蝦、天使紅蝦、日本廣島生蠔、北海道干貝….等澎湃極鮮的各式高級海鮮！除了主打海鮮外，吃火鍋不能少的肉品，採用榮獲十大神農獎、台灣全新品種「黑豚1983」。肉質軟嫩Ｑ彈、油脂豐厚，只要放入火鍋涮幾秒，不需沾醬料就能吃臺北市士林區小額借貸 到豚肉本身的鮮甜味。還有安格斯牛中LV之稱的美國1855黑安格斯黑牛。不只火鍋，現在全球掀起一股蔬食風，植物肉未來肉更是蔚為風潮。在百貨美食街推出「五梅先生」，有深厚的五星精湛廚藝，招牌主食首推「先生手作紅燒濃湯麵」，以大豆蛋白製成的獅子頭，Q彈富嚼勁，細火慢燉的紅燒湯頭，因加入洋蔥格外甜美，美味程度絕對可以喝到見底。「手作泡菜鍋燒飯」更是人氣首選，熱呼呼石鍋竄出迷人焦香，將清爽脆口的泡菜拌入杏鮑菇、阿里山蕎蒿筍、洋蔥等秘製拌飯料，鹹香滋味很是開胃！五梅先生以五辛添香，訴求料真味美和親民價格。出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。
對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是快幫我找臺北市內湖區小額貸款 ！50萬金飾藏洗衣機 遭祝融毀有民眾拜託火場救援，但這回要救的是10兩的金飾！澎湖西嶼鄉昨天上午發生一場火警，因為有農地主人在整地，用火燃燒雜草，結果火勢太大，延燒到一旁的貨櫃屋，本來警消以為只是堆放雜物的地方，結果一名婦人匆匆忙忙跑來求救，原來她有價值50萬元的金飾還有1萬元的現金，全被火舌給燒毀。一群人圍著黑漆漆的一塊東西，不斷臺南市柳營區身份證借錢 敲敲打打，說是要火場調查，也不像，下一秒像是挖到寶似的。消防隊員vs.當事人：「伯母啊，有啦，找到了，打一貸款買房出租打就斷掉，斷掉沒差啦，你用槌子垂一下，這裡這裡。」仔細看原來黑漆漆的這塊焦掉物體裡，有閃閃發亮的金子，只是它已經全都黏在一塊。消防隊員vs.當事人：「老人講話都說謊，我就沒有說謊啊，用桶子裝啦，有有兩顆，大小你還記得嗎。」信誓旦旦的說，真的還有好幾件金飾都在裡面，幸好經過消防隊臺中市大肚區二胎貸款 員仔細的又敲又挖，找到手錶還有好幾枚戒指，其實一開始消防隊員半信半疑，因為本來來高雄市甲仙區二胎借款滅火時，還以為是個廢棄倉庫。9日11點多在澎湖西嶼鄉發生火警，警消立刻前往救援，只是現場都是雜草，花了一陣子才把火勢控制，結果一旁貨櫃屋的許姓婦人，匆匆忙忙跑來求救說，有價值50萬的金子和1萬元現金在火場裡。消防局第二大隊副大隊長蔡順孝：「就是燃燒雜草，不小心從它的北側，然後順風往南側延燒，以至於延燒到她的貨櫃，(算是個無妄之災就是了)，對。」無端遭受波及，因為旁邊農地的主人在整地放火燒雜草，火勢太旺，直接燒到貨櫃屋，許姓婦人以為把金飾和現金，藏在廢棄洗衣機裡就不會被偷，結果竟全被燒毀。雖然還有一小部分金飾，依舊沒找到，但要在已經燒得焦黑一片的殘骸裡找金子，還真的是頭一遭。轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。
蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正臺中市潭子區個人信貸 常的生活臺南市新市區身分證借錢。（中央社）
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